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giovedì, Novembre 21, 2024
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Medicina Naturale

La rubrica con i consigli del Dott Rosario Porzio

La mia ‘juicecolourdiet’ per depurarsi dopo l’estate

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Come ogni anno dopo le vacanze estive vi illustro la mia 'Juice Color Diet' seguita negli anni da tanti personaggi dello spettacolo. Più che...

Cuore, Occhi, Cervello, Colesterolo, Abbronzatura. Un integratore potente dall’Oceano Pacifico.

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Dal mare, da sempre una risorsa inesauribile di nutrienti utili alla nostra salute, un integratore alimentare, costituito esclusivamente da olio ottenuto dalla sola testa...

Mandorle e frutta secca

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Spesso si sottovalutano le mille virtu’ della frutta secca, demonizzata per l’alto contenuto calorico. le proprietà antiossidanti determinate dai polifenoli e la buona concentrazione...

Smettere di fumare? Si può anche con la medicina naturale

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Tra le svariate tecniche antifumo vi propongo il mio "STOP SMOKING NATURAL SYSTEM" un metodo tutto  naturale di affrontare il problema (e la dipendenza) che...

Lo Zenzero. Un potente antiossidante ed antiemetico

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Zingiber Officinalis è il nome botanico dello Zenzero, pianta originaria dell'Asia tropicale e sub-tropicale. La droga utilizzata in medicina è la radice. Nota spezia dalle...

I benefici della passeggiata veloce

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Camminare a passo spedito (la famosa ‘camminata veloce’) è una vera terapia sia per prevenire l’infarto (una regolare attività fisica migliora le caratteristiche ematiche...

Vitamina E & Benessere

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La Vitamina E è nota per essere uno degli antiossidanti più potenti e merita un’analisi approfondita. Nota anche come Tocoferolo (‘portare prole’) per le...

Una dieta all’insegna dei colori di frutti e ortaggi

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Uno studio dell’Ohio State Univecolori di frsity, presentato anni fa al congresso dell’American Chemical Society, ha descritto le virtù chemopreventive (anti cancro, anti malattie...

Le vitamine e i nutrienti essenziali per una buona vista dopo i 40 anni.

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Ecco una buona parte delle vitamine e i nutrienti essenziali descritti in maniera esaustiva. La vitamina A è assolutamente essenziale per la vista. Una carenza...

Verso l’inverno, superfoods: broccoli, cavoli e crucifere

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Crucifere 'Super-Foods' miracolosi? Super cibi dalle proprietà anticancerogene e antinvecchiamento?  Verza, cavolo, rape e soprattutto broccoli potenti cibi "chemopreventivi" contro le più svariate patologie...

Verso l’inverno, superfoods: le mele

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Benefici delle mele. Le mele, in tutte le loro varietà, sono prima di tutto ricchissime di pectina, che è nota per aumentare il metabolismo,...

I 7 oli pregiati per l’Estate

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Nel periodo estivo è importantissimo difendere la pelle del viso e del corpo. Grazie alla medicina naturale è possibile ottenere un  valido aiuto dai...

Bacopa Monnieri (Brahmi). Uso e benefici

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La Bacopa Monnieri o Brahmi è una delle più importanti piante della medicina indiana ayurvedica usata soprattutto per la sua attività sulla mente (per...

Haloterapia. Medicina alternativa a portata di mano per farmacie e centri benessere

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Tra le metodiche naturali e alternative con un ottimo potenziale preventivo e curativo trovo molto interessate e funzionale la ‘Terapia del sale‘ tecnicamente nota...

Il potere dell’estratto di Uva Rossa: il Resveratrolo

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Il Resveratrolo è uno dei più potenti antiossidanti  con proprietà antimicrobica per le piante (fitoalessina). Di Resveratrolo sono ricchi l'Uva e le Arachidi ma...

Vitamine del gruppo B

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Come è ormai noto parlare di 'VITAMINA B' significa riferirsi ad un complesso di molecole bioattive. In realtà la stessa numerazione delle vitamine del gruppo...