IL FUMO DANNEGGIA IL CERVELLO

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E’ noto che fumare  danneggia l’apparato respiratorio e cardiovascolare, sottoponendo ad uno stress infiammatorio costante cuore, arterie e polmoni. Recenti studi hanno pero’ messo in risalto come il fumo di sigaretta possa essere un silenzioso (ma mica poi tanto!) killer  del cervello, grazie ad una vera e propria bomba tossica biochimica sui neuroni. Ipertensione, stroke cardiaco e cerebrale, svariate forme di cancro, enfisema polmonare,trombosi e via dicendo.Ora e ‘ piu’ che mai  chiaro che le sostanze tossiche assunte con le ‘maledette’ bionde possano portare ad un inesorabile  declino delle capacita’ cognitive globali (memoria,apprendimento,capacita’ logiche,prontezza di riflessi e via dicendo)   fino alla demenza senile. A riferirlo uno studio  del King’s College di Londra, preso in analisi  dalla Bbc e pubblicato sulla rivista ‘Age and Ageing’. La ricerca e’  stata  effettuata  nell’arco di otto anni su circa 8.800 persone ultra 50enni  sottoposte costantemente a specifici test cognitivi;un vero e proprio monitoraggio sulla salute del cervello. Alla fine lL’analisi ha dimostrato il rapporto stretto tra  malattie cognitive  e malattie cardiovascolari . I fumatori ‘cavia’ dello studio hanno ottenuto i peggiori risultati nei test di memoria e apprendimento ed hanno mostrato la peggiore salute cardiovascolare. I ricercatori hanno sottolineato:”Sappiamo tutti che fumare, avere la pressione alta, alti livelli di colesterolo e essere sovrappreso fa male al cuore. Queste ricerca dimostra che fa male anche al nostro cervello.Il declino cognitivo diventa piu’ comune con l’invecchiamento e per un numero sempre crescente di persone interferisce con le attivita’ quotidiane e con il benessere.Abbiamo identificato una serie di fattori di rischio che possono essere associati a un declino cognitivo accelerato, ognuno dei quali potrebbe essere modificato. Per questo occorre “rendere le persone consapevoli della necessita’ di cambiare il proprio stile di vita”. “Questi risultati sottolineano l’importanza di curare la salute cardiovascolare a partire dai 50 anni,smettendo di fumare al piu’ presto possibile’.  Gli integratori antiossidanti che consiglio a chiunque smette di fumare per’ ripulirsi’ al piu’ presto sono:  Omega 3-6-9,Ginkgo Biloba,Vitamina C e Bioflavonoidi,Acido Lipoico,Resveratrolo e Mirtillo Nero,Broccoli,Curcuma,Licopene e Tè verde.

Rosario Porzio

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